Si piensas en comenzar a correr, visita primero a tu médico

- en Tips y consejos

Por todos en bien sabido que correr es un deporte de alto impacto y mucha resistencia, por lo que es importante que tu cuerpo esté listo para hacer de la práctica de esta actividad toda una placentera odisea. Tu médico deberá examinarte y tomar en cuenta aspectos relevante como:

  • Tu peso.
  • Nivel de condición física
  • Estado de tu corazón y
  • Sistema respiratorio.

Así que si estás decidido a incorporarte de lleno en el fascinante mundo del running, es importante que tomes en serio esta actividad y antes de conquistar las pistas, no eches en “saco roto” este consejo y  hagas caso de lo que el especialista te recomiende, pues siempre es primordial preservar la salud.

 

Comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*