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ALMENDRAS, GRAN FUENTE DE ENERGIA PARA EL CORREDOR
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QUE EL SOBREPESO NO TE LIMITE, CORRE
El sobrepeso se ha vuelto en México desde hace décadas en un problema de salud pública, que con el paso
BENEFICIOS DE LA SÁBILA
La planta de aloe vera, o sábila, tiene múltiples beneficios para la salud. Su contenido nutricional es extenso, ya que
CUIDATE MEDIANTE TU ALIMENTACIÓN
El cuidado de la alimentación hace que realmente obtengas resultados muy importantes en el running, aquí te daremos algunas opciones
BENEFICIOS DE LA SEMILLA DE GIRASOL
La semilla de girasol pareciera un alimento sencillo a simple vista pero son ricas en minerales como: fósforo, potasio, calcio
GRASAS BUENAS PARA CORRER
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CONSUME VERDURAS DIARIAMENTE
El sobrepeso es un problema que la mayoría de las personas tenemos, por lo que es importante siempre tomar en
COMO COMER UNA FRUTA CORRECTAMENTE
Al comer una fruta solemos creer que solo hay que comprarla o recogerla del árbol, lavarla y comérsela sin importar