Veracruz, México
Running Life - Empresa Organizadora de Experiencias Atléticas y Medio de Comunicación sobre el Running
  • Eventos
  • Nosotros
  • Publicidad
  • Contacto
  • Inicio
  • Noticias
  • Entrenamiento
  • Tips y consejos
  • Nutrición
  • Salud
  • Música
  • Videos

TRAINING

FUERZA Y RESISTENCIA AL CORRER

Por running_life - 6 julio, 2021 en Tips y consejos

Para correr mayores distancias o aumentar la velocidad, especialmente en las carreras largas, es necesario incrementar la fuerza para correr

leer más »

PROGRAMA PARA MARATÓN: DESARROLLA LA CAPACIDAD PARA CORRER POR PERIODOS LARGOS

Por running_life - 24 junio, 2021 en Entrenamiento

Antes de empezar el entrenamiento para correr un maratón por primera vez, es de vital importancia prepararse adecuadamente. Si no

leer más »

PROGRAMA PARA MEDIO MARATÓN: DESARROLLAR FUERZA Y RESISTENCIA ES LA CLAVE

Por running_life - 18 junio, 2021 en Entrenamiento

Desarrollar fuerza y resistencia es la clave para correr un medio maratón. Un medio maratón puede durar desde una hora

leer más »

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: 10 KILÓMETROS

Por running_life - 7 junio, 2021 en Entrenamiento

Para prepararse para una carrera de 10 kilómetros, necesitarás realizar cuatro o cinco sesiones a la semana, con dos días

leer más »

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: 5 KILÓMETROS

Por running_life - 4 junio, 2021 en Entrenamiento

Tres o cuatro sesiones de entrenamiento a la semana te prepararán adecuadamente para una carrera de 5 kilómetros. Deberás aumentar

leer más »

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Por running_life - 27 mayo, 2021 en Entrenamiento

En la actualidad, son muchas las personas que realizan cualquier tipo de actividad física o deporte de manera autónoma, ejercitándose sin

leer más »

MEJORA TU ENTRENAMIENTO

Por running_life - 26 mayo, 2021 en Entrenamiento

Una vez que hayas completado tu programa de entrenamiento base y que hayas realizado tu primera carrera de 5 kilómetros,

leer más »

TIPS SI ERES PRINCIPIANTE AL CORRER

Por running_life - 16 abril, 2021 en Tips y consejos

Tomar la decisión de comenzar a correr es excelente, pero si nunca has corrido antes, o no por mucho tiempo,

leer más »

METAS INTELIGENTES O EMRRP

Por running_life - 16 abril, 2021 en Tips y consejos

Para lograr tus metas a la hora de correr, debes aprovechar que tu entrenamiento sea lo más eficaz posible, estableciendo

leer más »

PLANIFICA TU ENTRENAMIENTO

Por running_life - 13 abril, 2021 en Entrenamiento

El objetivo principal de cualquier programa de entrenamiento, desde principiantes hasta atletas profesionales, consiste en llegar a un máximo desempeño

leer más »
Página 1 de 41234»

Eventos

ver todos »

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATLETA ATLETISMO ciclismo CICLISMO DE RUTA CITY RUN XALAPA CIUDAD DE MÉXICO CORONAVIRUS corre correr COVID 19 CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS JUEGOS OLÍMPICOS JUEGOS OLÍMPICOS RÍO 2016 KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO natacion NUTRICIÓN RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON Salud TIPS Y CONSEJOS trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ world marathon majors XALAPA

Entradas recientes

  • METASPEED+ LLEGA A MÉXICO PARA AYUDAR A LOS CORREDORES A MEJORAR SU MARCA PERSONAL
  • CÓMO ELEGIR TUS TENIS PARA TRAIL RUNNING
  • SALOMON CELEBRA 75 AÑOS
  • EXITOSO REGRESO DE LA CARRERA PLAYERA EN CHACHALACAS
  • CONCLUYE LA FIESTA DEL TRAIL DE LA MIXTECA OAXAQUEÑA SEGUNDA CARRERA CLASIFICATORIA DE LA GTNS MÉXICO
Síguenos en @RunningLife_.

Etiquetas

ADIDAS ADIDAS MÉXICO ALIMENTACIÓN ASICS ASICS MÉXICO ATLETA ATLETISMO ciclismo CICLISMO DE RUTA CITY RUN XALAPA CIUDAD DE MÉXICO CORONAVIRUS corre correr COVID 19 CRISANTO GRAJALES CUERPO ENTRENAMIENTO ESPAÑA ESTADOS UNIDOS JUEGOS OLÍMPICOS JUEGOS OLÍMPICOS RÍO 2016 KENIA MARATHON maratón MEDIO MARATÓN MÉXICO natacion NUTRICIÓN RIO 2016 RUN RUNNER RUNNING RUNNING LIFE SALOMON Salud TIPS Y CONSEJOS trail TRAIL RUNNING TRIATHLON TRIATLÓN ULTRA TRAIL VERACRUZ world marathon majors XALAPA
Desarrollado por sinetiks.com