CARRERA DE LA «U» 2016
XEU invita a todos los corredores, clubes, equipos y asociaciones a participar en la carrera de la “U” que se
XEU invita a todos los corredores, clubes, equipos y asociaciones a participar en la carrera de la “U” que se
Los ejercicios pliométricos consiste en unir dos tipos de entrenamientos: aeróbico y de fuerza. Buscar extrapolar una serie de actos
El entrenamiento en suspensión TRX en los últimos años ha generado una fuerte atención entre los atletas, pues en un
Cuando finalmente cruzas la línea de meta, después de 4 o 5 meses de entrenamiento, cuidados de alimentación, levantarse temprano
Los riesgos de padecer osteoporosis y la importancia de consumir suficiente clacio no son recomendaciones exclusivas para mujeres y niños
FECHA: Domingo 15 de Enero del 2017. HORA: 7:00 Hrs. De la mañana. SALIDA: Sobre el Boulevard Manuel Ávila Camacho, entre las
Un entrenamiento diario puede apoyarte a mantenerte sano(a), motivado(a) y en forma. En el periodo previo a una competencia, estarás
Las frutas secas como las manzanas, las ciruelas pasas, plátanos y otros, tiene un alto contenido en hidratos de carbono.
Normalmente cuando se asiste a un maratón, se tiene el empuje de hacer hasta lo que el cuerpo exija al
El Maratón de Guadalajara 2016, en su trigésima segunda edición tuvo como dominio absoluto a los corredores keniatas, quienes de